最近我和太太常到太平湖去做晨运。
以前工作繁忙,加上生性比较懒散,虽然是太平人,也很少到这里来走动。
来这里晨运的,多数是上了年纪的人,偶尔会看见一些大人携带小孩一起来。有些人慢跑、有些人快跑、有跳韵律操的、打太极、跳舞 、有坐在一旁闲谈的......,各色各样,多姿多彩。
平时少做运动,年纪也有了,不敢逞强,我和太太以慢走来松筋活动躯体。
多数人一面走,一面谈话或配合呼吸,我和太太则是走一步念一句佛,走百步念百句佛,走千步念千句 佛......。走路可以健身,念佛能消业,动中有静,在生活中修行,自然轻松,气定神闲,身心倍感愉快。
一步一脚印,一印一弥陀。
步步弥陀,念念弥陀,何愁弥陀净光不照我。
没有评论:
发表评论